zaprasza na
zajęcia warsztatowe pt.

POSTAWA ASERTYWNA
ORAZ UMIEJĘTNE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

cz. 1. 30.11.2010 r. godz. 18.00
sala H11, ul. Marcinkowskiego 6-8
cel spotkania:

• wyjaśnienie pojęcia "asertywność"
• uświadomienie dlaczego asertywność jest podstawą komunikacji interpersonalnej
• jak postawa asertywna buduje pewność siebie, adekwatną samoocenę oraz zmniejsza stres

cz. 2. 07.12.2010 r. godz. 18.00
sala H107, ul. Marcinkowskiego 6-8
cel spotkania:

• wyjaśnienie jak i dlaczego powstaje stres
• indywidualne reakcje na stres
• omówienie technik oraz sposobów radzenia sobie ze stresem